Post Top Ad

Showing posts with label Health and Fitness. Show all posts
Showing posts with label Health and Fitness. Show all posts

Sunday, July 23, 2017

July 23, 2017

بوتلت پینے کا پانی


کوئی تبصرہ کرنے کے لئے نہیں ہے، اگرچہ اہم پانی ہے. جیسے جیسے انسان تیار ہوا، تہذیبوں نے جو سیارے کو بڑے پیمانے پر نظر ثانی کی، وہ ندیوں کے کنارے پر تھے. اور سالوں میں ہمارے موڈ نے بنیادی طور پر نظر ثانی کی ہے. آج کل سب کچھ "چلنے پر" ہے ہمارے مصروف حالت میں، ہمیں بوتل مشروبات کے خطرات کے لئے پرچر توجہ نہ دینے کے رجحان ہے. اگرچہ ہمیں محفوظ کرنے پر بات چیت کرنے کی اجازت ہے کہ دکان سے خریدی گئی پانی کی بوتل یہ ہے

آپ نے تقریبا ہر پانی کی بوتلوں میں "کم سوڈیم" سٹکر دیکھا ہو سکتا ہے عالمی ادارہ صحت کے مطابق، بیس مگرا / L قابل قبول ہے. بہت سے مینوفیکچررز ساتھی مقدار پرچر دعوی کرتے ہیں لیکن یہ. اگرچہ چوک پیمائش مکمل طور پر فری لانس لیبارٹریز کی طرف سے بعد میں کئے جانے کی تحقیقات کرتا ہے کہ وہ کافی مقدار میں ان کا دعوی کرتے ہیں. دھات کے نمک مربع کی پیمائش تقریبا تمام کھانے کی چیزوں میں پایا جاتا ہے مؤثر نکالنے والا عضو والا شخص اس کے ساتھ نمٹنے گا اگرچہ ایک دن کی انٹیک بڑھانے سے ہم فکر کرنے لگیں گے. ایک اور مسئلہ یہ ہے کہ سٹوریج اگرچہ آپ نے خام موسم بہار کا پانی خریدا ہے، یہ ایک بہت زیادہ پلاسٹک اوزار میں ہوگا. پلاسٹک مکمل طور پر آپ کی صحت کے لئے خطرہ بنتا ہے، اگرچہ اس کے علاوہ ہمارے ماحول کو کم کر دیتا ہے.

پلاسٹک کی بوتلوں کے اندر اندر بيپيے (بسپھےنل A) کے مواد کو اس کیمیائی اجزاء سے منسلک سرگرمی کے مسائل اور پوليجےنك بیماری کے لئے ایک موقع کی وجہ سے روز بروز بڑھتی ہوئی ہونے کی وجہ سے بھی کارگر ہو سکتی ہے. محققین بےدكھلتا سے کہا ہے کہ ایسوسی ایٹ بدلی ہوئی نظام پلاسٹک کنٹینر کے روز مرہ استعمال کے نتائج ہو سکتی ہے Phthalates مربع کی پیمائش پیویسی اضافی ورسٹائل بنانے کے لئے گا. اور یہ کیمیائی جگر پر اثر پڑتا ہے. اگر آپ کی بوتل براہ راست آپ پانی میں بيپيے لیپ کے لئے دن کی روشنی کے لئے سامنے آتی ہے
پرسکون رہیں


ایک اور پہلو یہ ہے کہ ہمیں ہمیشہ پانی کی ایک بوتل کے لئے خریداری کی وقت دماغ کو روکنا پڑتا ہے، کیونکہ پینے کا پانی کا 25٪ صرف ایچ 2 اے ہوتا ہے جی ہاں. مینوفیکچررز صرف کامرس سے پہلے آپ تابکاری یا بالائے بنفشی روشنی کے ساتھ اس کا علاج کرتا ہے ان میں سے زیادہ تر مربع اب بھی ان آلودہ چیزوں سے بھرا ہوا ہے جس کو صرف سے بچنے کی کوشش کر رہے ہیں. بڑی کارپوریشنوں میں سے ایک نے اس پر بھی معاہدہ کیا ہے اس طرح امکان یہ ہے کہ ہم صرف کابینہ کئے H2O پینے والے ہوں گے پھر سے استعمال کی جانے والی پلاسٹک کی بوتلیں روایتی ایک سے زیادہ خطرناک ہوتی ہے. پلاسٹک کے لئے امریکی کی افادیت کی شرح، تہائی ہے. اور ہر چھتیس ہزار پانی کی بوتلیں مربع کی پیمائش ہر سال آتا ہے. پلاسٹک کی پرچر ہمارے ارد گرد کے ساتھ کرنے کی کوشش کرنے کے لئے ایک بات سنجیدہ ہے

اگرچہ ہماری رجحان بالکل بوتل مشروبات سے نہیں بچا سکتی ہے، اگلی بار اپنا بیک پیک پیک کرنے پر آپ کے گھر سے سٹیل کنٹینرز میں پانی کی بوتل کا خیال کر سکیں گے. اور اگر آپ کو پانی کی خریداری کرنے کے لئے مجبور ہو، تو یہ خام موسم بہار کا پانی منتخب کرنے کا ایک بہت اچھا انتخاب ہو جائے گا

July 23, 2017

کیا آپ نیچے چلتے ہیں محسوس کرتے ہیں؟


اگر آپ بہت سے امریکیوں کی طرح ہیں، تو آپ اکثر تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں اور بظاہر اس سے کہیں بڑھتے ہیں. یہ ایک درست پن پوائنٹ قابل علامات نہیں ہے جو باہر کھڑا ہے، ابھی تک آپ صرف "اچھا محسوس نہیں کرتے."

معاشرے میں تھکاوٹ اور تھکاوٹ معمول بنتی جا رہی ھے جب حقیقت یہ ہے کہ اس طرح کا احساس ایک مستقل بنیاد پر معمول نہیں ہے. بھوکتا جو بستر کی باقیات سے بہتر نہیں ہے، نیند کی کمی کے مقابلے میں دیگر بنیادی مسائل ہیں، حالانکہ اندرا بھی حصہ لے سکتے ہیں.

ایسی حالتیں جن کی وجہ سے تھکاوٹ ہو سکتی ہے:
انمیا
گٹھری
Fibromyalgia
سرد
فل
ایڈیشن کی بیماری
تھائیڈرو کے مسائل
امتلاءی قلبی ناکامی
برونائٹس
ہپوگلیسیمیا
دیہائیشن
ایڈز
بیپولر ڈس آرڈر
انورکسیا
پوٹاشیم کی کمی
موٹاپا
اندرا
کشیدگی
آئرن کی کمی
موسمی موثر ڈس آرڈر
ذیابیطس
یشاب کی نالی کا انفیکشن
خوراک زہریلا
حاملہ
سنک انفیکشن
نمونیہ
سیلولائٹس
کینسر
ہیپاٹائٹس
تعاقب
کرون کی بیماری
لیم کی بیماری
معدہ کا السر
سیلولر زہریلا

حقیقت یہ ہے کہ آپ کو بنیادی طور پر ختم ہونے کے لئے بنیادی بنیادی تشخیص نہیں ہے، اور یہ ممکن نہیں ہے کہ "آپ کے سر میں" سب سے زیادہ امکان نہیں ہے، جیسا کہ آپ کو بتایا گیا ہے.

وجہ یا وجوہات کو بے نقاب کرنے کے لئے آسان طریقوں میں سے ایک یہ ایک پریکٹیشنر تلاش کرنا ہے جو غذائیت کے جواب کی جانچ کی پیشکش کرتا ہے. این آر ٹی کے ذریعہ وہ جسم، زہریلا کی سطح، معدنی یا وٹامن کی کمی، کمزور اداروں کو مضبوط بنانے اور عدم توازن کی مدد کرنے کے لئے اور مناسب طریقے سے مطابق خوراک کی سفارشات کے ذریعے ضمیمہ کے ساتھ مل کر سفارشات کے ذریعے کسی بھی عدم توازن کو تلاش کرنے میں کامیاب ہیں.

فلاح و بہبود کے پروگرام پر حاصل کر سکتے ہیں، وقت کے ساتھ، جسم کو مکمل طور پر مکمل طور پر شفا حاصل کرنے اور کام کرنے کی اجازت دیتا ہے کی اجازت دیتا ہے اور اس کو دوبارہ ترمیم. ہم میں سے بہت سے لوگوں کو زندگی کے بغیر نصف ٹینک پر چلانے کے بغیر زندگی گزارتا ہے. جسم ایک شاندار مشین ہے جو کمزوری کے لئے معاوضہ اور بنا سکتی ہے. مسئلہ یہ ہے کہ جب یہ ریاست جاری رہتی ہے تو، جسم کے دیگر علاقوں کو کمزور طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے اور کمزور ہوجاتا ہے. اس سے غیر استعمال کے پہلے ہی ضعیف علاقے میں توڑ اور مزید کمزور ہونے کا سبب بنتا ہے.

میڈیا اور غلط معلومات نے بہت سے لوگوں کو اس بات کا یقین کیا ہے کہ ہم عمر کے طور پر، یہ عام ہے اور یہاں تک کہ کم اور کم اچھا محسوس کرنے کی توقع بھی نہیں کی جاتی ہے اور اس کا صرف ایک ہی طریقہ یہ ہے کہ اس ادویات کے ساتھ آہستہ آہستہ غیر معمولی علامات کا سامنا کرنا پڑا جسے علامات کا سامنا کرنا پڑا. حقیقت سے کچھ بھی نہیں ہو سکتا.

حقیقت یہ ہے کہ ہم عمر کے طور پر، ہمارے جسموں کو دیکھ بھال (قدرتی صحت کی دیکھ بھال) کی ضرورت ہوتی ہے. جب ایسا ہوتا ہے - اچھی صحت ہماری قدرتی ریاست ہے.
July 23, 2017

اکثر آپ کی اپنی پیشاب کیوں پینا چاہئے


ہم میں سے کچھ، پیشاب ایک فضلہ کی مصنوعات ہے جو جلد ہی ممکن ہو سکے یا ہمارے سسٹم سے ہٹا دیا جانا چاہئے، ورنہ 
خطرہ ہوسکتا ہے.

اگر آپ سمجھتے ہیں کہ پیشاب فضلہ ضائع ہوجاتے ہیں، تو آپ سورج کے نیچے آپ کے خیالات کے مطابق ہر چیز کا حق رکھتے ہیں اور مجھے اس کے برعکس کسی بھی رائے کو قبول کرنے کے قابل نہیں ہے.

اس کے علاوہ وہاں موجود لوگ موجود ہیں جو پیش نظارہ پیش کرتے ہیں کہ پیشاب صحت کے فوائد ہیں اور بہت سی بیماریوں اور بیماریوں کا علاج کرتے ہیں.

ان لوگوں کے خیالات کو بھی تسلیم کیا جانا چاہئے اور ان کے لئے احترام بھی ہونا چاہئے.

لیکن، میں آپ کو ایک مختصر کہانی بتاتا ہوں. تین مہینے قبل ایک قریبی دوست نے ڈاکٹروں کو ٹرمینل بیماری کے طور پر بیان کیا تھا.

انہوں نے علاج کے لئے خطرناک تلاش میں خوش قسمت گزارے اور نظر انداز میں کوئی علاج نہیں کیا.

بیوی نے ایک ہسپتال سے لگوس، نائجیریا میں دوسری طرف چھلانگ لگائی اور وہاں کامیابی نہیں ملی.

اس نے لیگوس کے اندر اندر اور باہر گرجا گھروں کا دورہ کیا اور دن کے لئے روزہ رکھا تاکہ خدا شوہر کو شفا بخش دے. اس کے باوجود کوئی معجزہ نہیں.

جب میں نے اپنے مصروف شیڈولوں سے وقت گزارے جب ایک مشق صحافی ہسپتال میں ان کا دورہ کرنے کے لۓ، میرے دوست نے مجھے بتایا کہ وہ زندگی کے ساتھ کھلایا گیا ہے.

میں نے مراقبت میں چند منٹ کے لئے روک دیا اور مجھے موصول کردہ پیغام یہ تھا کہ میرے دوست کو پیشاب تھراپی شروع کرنا چاہئے اور اکثر اپنے پیشاب کو پینا چاہئے.

لیکن، جب میں نے اپنے دوست کو بتایا تو، اس نے سوچا کہ میں پاگل ہو گیا اور اصل میں ایسا ہی کہا. میں نے اسے اچھی طرح سے مبارکباد دی اور ہسپتال چھوڑ دیا.

تین ہفتوں کے بعد، میرے پیارے دوست نے مجھے بتایا کہ روح کے بعد، تلاش کے بعد اور پیشاب کے تھراپی پر آن لائن نتائج پر مبنی، اس نے یہ کوشش کرنے کا فیصلہ کیا ہے. میں نے اسے مبارکباد دی.

دو ماہ کے لئے روزانہ اپنے پیشاب پینے کے بعد، میرے دوست نے دوشنبہ سے ملاقات کی اور مجھے خوشخبری سے بتایا کہ ان کی صحت نے بہتر طور پر بہتر بنایا ہے.

انہوں نے مجھے بتایا کہ حالیہ دنوں میں ان پر منعقد ہونے والے طبی ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ وہ قبر سے زندگی واپس آ گیا ہے.

پھر، میں نے اسے اچھی طرح سے پسند کیا اور خاموشی سے خدا اور برہمانڈیی مالک کا شکریہ ادا کیا.

اسے لے لو یا چھوڑ دو، میں پیشاب جانتا ہوں زندگی کا پانی. یہ بہت سے بیماریوں اور بیماریوں کا علاج کرتا ہے اور میں آپ کو ایک کوشش کرنے کے لئے مشورہ دیتا ہوں.

کینسر، بیکٹیریا، وائرل، کوکیی انفیکشن، autoimmune بیماری، مںہاسی اور دیگر جلد کے مسائل، خون کی صفائی، صحت مند دل کے فروغ، ڈنک اور جلانے زخم کو فارغ نوجوان جلد رکھیں، کبج حاجت اور پرسکون اعصاب کی بیماریوں اور بیماریوں میں سے کچھ ہیں کہ پیشاب کی طرف سے علاج کیا جا سکتا ہے.